Ответ 1
Функции "мониторинга" и "наблюдения" описаны в SourceForge Wiki:
Мониторинг дает вам оповещения по электронной почте, когда что-то происходит с проектом (изменения в ошибках Tracker, сообщения на форумах и т.д.), в то время как Watching настраивает вашу веб-страницу SourceForge, чтобы показать вам проекты/людей, которых вы заинтересованы в следующем.
Если вы получаете слишком много писем, вы можете перейти на свою страницу "Учетная запись" на SourceForge и нажать "Мониторинг" или "Наблюдение" и посмотреть/отредактировать свои настройки оттуда.
Альтернативой этим возможностям является использование RSS - например, на странице "Файл загрузки файлов" есть ссылки RSS для каждого каталога, поэтому вы можете видеть в своем RSS-ридере, когда появляются новые файлы для проекта.