Ответ 1
Если вы загрузите инструменты Team Foundation Server, вы можете использовать командную строку "tfpt online".
Тем не менее, я бы попытался избежать этого способа работы. TFS много предпочитает знать о файлах, которые вы проверяете, прежде чем начать их редактировать, и ваше взаимодействие с TFS будет намного счастливее, если вы сможете это сделать.
В одних и тех же инструментах питания можно установить интеграцию Windows Explorer для TFS, что позволит вам легко проверять файлы вне Visual Studio.