Ответ 1
Там находится кнопка "показать все файлы" в верхней строке обозревателя решений. Нажмите это, и вы увидите свои отсутствующие файлы/папки. Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Включить в проект".
Кнопка обновления в Visual Studio Solution Explorer не работает
Я только что получил Visual Studio Express 2012 для Windows Desktop и был очень раздражен, что обозреватель решений точно не отражает состояние моего проекта. Я продолжаю нажимать Обновить, но на самом деле ничего не происходит. Скорее, многословное объяснение Microsoft о том, как его использовать, не помогло. Как ни странно, мой проект иногда обновляется, но я не могу понять, в чем причина. Это точно не кнопка обновления.
Вот как выглядит мой Solution Explorer прямо сейчас: 
Я удалил много этих классов. Такие вещи, как "Термин", - это то, что я набрал в процессе именования класса, но в обозревателе решений они отображаются как отдельные классы. Также некоторые из моих классов не появляются.
Все это действительно запутано, и у меня возникают проблемы с визуализацией того, как выглядит мой проект, потому что Solution Explorer не показывает обновленную схему моих классов.
Как обновить обозреватель решений?
Ответы
Ответ 2
Выберите проект, в котором вы удалили файл, и нажмите "Показать все файлы" 
Теперь вы получите исключенные/удаленные файлы
Щелкните правой кнопкой мыши > включить в проект.
Ответ 3
В верхней строке браузера решений есть значок обновления. 
Ответ 4
У ЧЕГО IDE нет опции Обновить из меню - здравый смысл!